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石家庄治疗颈椎病不在是难事，石家庄彭大夫专业小针刀技术，让无数患者摆脱颈椎病，现在生活节凑快，手机和电脑离不开我们的生活，甚至现在很小的孩子都已经患上了颈椎病，低头一族的发病率不断提升。
智能手机日益普及和长时间的使用，近年来许多年轻人由于智能手机普及后长时间低头玩手机等不健康的生活习惯摆脱，摆脱痛苦的颈椎病并不是梦使得临床上能够明显的感觉到年轻的颈椎病患者越来越多。
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如今，随着电脑手机的普及，患颈椎病的人越来越多，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。
面对颈椎不好的自我治疗方法有很多:
推拿疗法
名副其实职业病的自我治疗方法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
温热敷
这种治疗可以缓解肌肉痉挛，改善人的血液循环，可以消除肿胀，减轻症状。可以用热毛巾或者是热水袋来热敷。也可以用中药熏洗。急性期的患者不适宜热敷。
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