长安彭林顺中医诊所是一家专业的石家庄颈椎病、石家庄骨质增生公司，在上篇文章中我们了解了，今天我们就为大家讲解一下远离颈椎病凶手 石家庄小针刀呵护健康;
患了石家庄颈椎病，看情况的严重程度，除了一定的积极治疗之外，如果病情较轻，生活中注意保护颈椎的方法给大家分享一些：
合适的枕头对我们的颈椎有关键性的作用，选择高低、软硬合适的，对颈椎有直接影响，理想的枕头应该能支撑颈椎曲线，保持颈椎平直，还有要弹性，好以木棉、高弹棉或者谷物壳作为填充物。枕头的高度为5cm左右(受压以后的高度)；习惯侧卧的，高度为10cm左右。仰卧位时，枕头的下缘好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。
颈椎保暖对颈椎起到保护作用，一旦受寒刺激，会加重颈部疼痛，尤其在秋冬季节，要穿高领衣服。炎热夏天远离，远离颈椎病凶手不要将空调开的太低。
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颈椎病危害有哪些？对吞咽、视力、颈心、高血压等都会存在危害，有些病患有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
视力方面主要表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。
颈椎病的危害还有会引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。石家庄小针刀呵护健康
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